2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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2051 kcal
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지방: 95.90g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 233.38g.
아침 식사: Чиа Пудинг, Гороховая Каша, Сливочное Масло. 점심 식사: Сало, Булки из Цельной Пшеницы, Булка с Твердой Корочкой, Салат Оливье. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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