|
Тыкать минусик здесь мне нравится гораздо больше 😄 Просто наблюдение 😉
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
|
1349 kcal
|
지방: 64.12g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 104.38g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Соевое с Бананом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). 점심 식사: Ёбатон Jamy Pie. 저녁 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лента Салат Свекла с Чесноком, Greenola Икра Кабачковая, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Совок Тушенка Говядина, Barilla Pipe Rigate, Лук, Морковь, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
 댓글
Ого как ты классно слилась за день👏👏👏👏👏 прямо супер, Леночка ❤️
2023년 12월 19일 작성이: NatikYalta
|
Да, Натуль, и это при том, что вечером опять была квашеная капуста 😅 а после ужина я еще последний кусочек скумбрии доела 🤭
2023년 12월 19일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Понятно что ничего непонятно 😆 но главное, что уходит!!!!!
У меня повысился и стоит, собака! Уже сегодня исправила его в дневнике😆😅
2023년 12월 19일 작성이: NatikYalta
|
2023년 12월 19일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|