2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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662 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 20.35g | 탄수화물: 98.07g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Кофе, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Овощи Гриль, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Nutgo Миндальный Батончик. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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