2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1457 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 166.69g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 龍口 冬粉, 炒花菜, 炒四季豆, 炒高麗菜, 滷蛋, 義美 古早傳統豆乾, 控肉. 저녁 식사: 蓮霧. 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 統一 純喫茶紅茶, 波波諾諾 經典原味磅蛋糕, 咖啡. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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