2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1476 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 116.79g.
아침 식사: Gourmet Belgisches Kakao-Konfekt, Milfina Butter , Weintrauben, Old Amsterdam Käse, Popp Eiersalat, Mischkornbrot, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Buko Der Sahnige, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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