2023년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 19일:
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1793 kcal
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지방: 123.64g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 78.07g.
아침 식사: Клубника, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%, Древесные грибы, Vitazine Масло МСТ, Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Vitazine Масло МСТ. 저녁 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Древесные грибы, Ремит Заливное из Мяса Рульки. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Славянка Конфеты «Кофейный Сюжет». 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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