2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
|
1085 kcal
|
지방: 33.64g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 118.21g.
아침 식사: Торт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Яблоко, Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 저녁 식사: Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное). 더보기
|
|
1779 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|