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pensé que después de una semana llena de galletas iba a subir con todo, bien, supongo
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63.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1487 kcal
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지방: 38.78g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Chipá, Café Cortado, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Manzana Verde, Exquisita Gelatina de Frutilla. 점심 식사: Exquisita Gelatina de Frutilla, Espinazo, Guiso de lentejas. 저녁 식사: Lechuga, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Mermelada, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva , Mandarinas, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Manzana Verde, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva, Perejil, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 간식/기타: Guiso de lentejas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Mandarinas, Dia Yogur Descremado Batido, Cormillot Galletitas Dulces Avena con Pasas de Uva. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
En realidad depende del balance calorico, no de lo que comas en si, si comes azucar puro y estas en deficit, vas a bajar igual
2023년 12월 18일 작성이: Ale_Sosa
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