2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1132 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 63.72g | 탄수화물: 141.17g.
아침 식사: Ideal Pan Integral Chico , Huevo. 점심 식사: Belmont Aceite Vegetal, Lider Atún Desmenuzado, Lechuga, Tomates, Choclo, Patatas Cocidas. 저녁 식사: Mermelada, Soprole Leche Entera, Belmont Aceite Vegetal, Huevo, Foodtech Women Whey Protein, Ideal Pan Integral Chico . 간식/기타: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Uva. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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