2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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657 kcal
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지방: 24.68g | 단백질: 14.92g | 탄수화물: 93.76g.
아침 식사: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 점심 식사: Hershey's Chocolate Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Lasanha 4 Queijos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Lacta Bis Chocolate , CBS Suco de Abacaxi, Pastel de Carne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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