2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1740 kcal
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지방: 135.80g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 48.07g.
점심 식사: Gemoss Kaņepju Sēklas, Конфеты- масл.10.12.2023, Сладкий Красный Перец, Копченый Лосось, Холодец, Яблоки, Квашеная Капуста, Latgale Siers Čedars, Жир Свиной, Latgale Sviests Saldkrējuma, Брокколи на Пару, Яйцо, Цикорий, Фисташки, Безе с семечками. 저녁 식사: Безе с семечками, Брокколи на Пару, Крупской Шоколад 95%, Холодец, Конфеты- масл.10.12.2023, Цикорий, Latgale Siers Čedars, Latgale Sviests Saldkrējuma. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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