2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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1718 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 126.68g | 탄수화물: 151.16g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olymp French Dressing, Ei, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". 간식/기타: Lorenz Saltletts, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sweet Valley Kerne Mix, Das Gesunde Plus Basenpulver, Alnatura Maxi Müsli, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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