2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1405 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 183.45g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Лазанья с Курицей или Индейкой. 저녁 식사: Лазанья с Курицей или Индейкой. 간식/기타: Гулливер Пирог с Курагой, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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