2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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1358 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 47.13g | 탄수화물: 158.55g.
점심 식사: Milky Way Milky Way Minis, Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. 저녁 식사: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 간식/기타: Crunchips Paprika, Dornfelder. 더보기
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2087 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Bist auch gleich geblieben?! 😉 Liebe Grüße! 😃
2015년 04월 28일 작성이: Everlost
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