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Jetzt haben wir den Salat, zurück auf Start… 87,3 Kilo, 103 cm Bauchumfang… Immerhin schlafe ich gerade wieder besser und komme wieder ins Laufen
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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3546 kcal
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지방: 135.36g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 393.51g.
아침 식사: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Dönerbox. 저녁 식사: Leberkäswecken, Käse, K-Classic Bagels Körner und Saaten, Ja! Remoulade, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Feuerzangenbowle, Freihofer Gourmet Schoko Datteln . 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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