2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
1388 kcal
|
지방: 36.44g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 189.41g.
아침 식사: Банан, Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Food Store Чука, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Das Ist Моцарелла 45%, Омлет или Яичница. 점심 식사: Мандарины, Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Каша Пшенная на Воде, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Скумбрия. 저녁 식사: Богуславна Зефир с Ароматом Ванили, Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Свеклы. 간식/기타: Мандарины, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|