2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
1273 kcal
|
지방: 83.85g | 단백질: 32.91g | 탄수화물: 103.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Свити, Ермолино Шпикачки Городские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|