2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
1276 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 54.01g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Dew Fresh Skim Milk, Jungle Oats, Mixed Seeds, Tea with Skimmed Milk, Sugar. 점심 식사: McDonald's Junior Chicken Burger , McDonald's McFries (Small), Coca-Cola No Sugar. 저녁 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Woolworths Rosemary Lamb Sausage. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|