2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
789 kcal
|
지방: 29.46g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Абрикосовая, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|