2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1555 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 189.45g.
아침 식사: Milchkaffee, Weiss Herzen Sterne Brezeln. 점심 식사: Landjunker Rindergeschnetzeltes , Basmati-Reis. 저녁 식사: Fischkuchen oder Frikadelle. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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