2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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940 kcal
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지방: 15.76g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 56.95g.
아침 식사: Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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