2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1855 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 102.78g | 탄수화물: 185.66g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Белая Дача Рукола, Шеф Порт Блины Классические с Семгой. 점심 식사: Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. 간식/기타: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Вьетконг Папайя Сушёная, Mirel Торт Наполеон Классический. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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