2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1260 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 69.64g | 탄수화물: 135.24g.
점심 식사: 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 義美 蝦捲. 저녁 식사: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 地瓜葉, 白飯, Umeal 滷牛腱, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 간식/기타: 綠逗薏人 冰糖豆花綠豆. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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