2023년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
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1820 kcal
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지방: 75.27g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: Совок Ветчина из Свинины, Белый Хлеб. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Виноград. 저녁 식사: Grow Food Плов из Булгура с Курицей. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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