собралась! ебашим дальше.
|
86 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 18일:
|
2487 kcal
|
지방: 91.36g | 단백질: 75.76g | 탄수화물: 347.91g.
아침 식사: Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Русский Хлеб Имбирное Печенье, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. 점심 식사: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Арахиса, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Сибирский Стандарт Сосиски Баварские Особые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Лэнд Филе Куриное Жареное, Рис Вареный, Роллтон Бульон Домашний Куриный. 저녁 식사: Добрый День Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Подлива с Курицей, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан, Помело, Мандарины, Помело. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|