2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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2101 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 274.01g.
점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной. 간식/기타: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Голден Яблоко , Киви, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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