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pelas fotos rem dia q pareco que engordei!!! muito estranho a balanca diz menos mas na foto nao consigo mais identificar q evolui
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1676 kcal
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지방: 65.64g | 단백질: 141.00g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Mamão Formosa, Visconti Chocotone, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Pistache e Pistache Inteiro Torrado Coberto com Chocolate Branco, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Alcatra, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Batata (Acompanhamento), Pão de Trigo Partido, Sprite Sprite Zero. 저녁 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Camil Biscoito de Arroz Integral, Gomes da Costa Patê de Atum Light , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado , Mimo Uva Verde sem Semente. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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