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F:16,9%/W:60,7%/M:40,8%
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79.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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2494 kcal
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지방: 67.99g | 단백질: 136.73g | 탄수화물: 340.39g.
점심 식사: Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Odenwald Schattenmorellen, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Ölmühle Hartmann Chili-Pfeffer-Öl, Deluxe Garnelen, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Tomaten. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Wetzel Nougat-Creme Oblaten, Karotten, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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