2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
|
1297 kcal
|
지방: 68.02g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 77.52g.
아침 식사: Blueberries , Bananas , Woolworths Triple Chocolate Chip Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Baby Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Button Mushrooms, Avocados , Chicken Breast. 저녁 식사: Baby Spinach, Avocados , Chicken Breast, Brown Rice. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|