2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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808 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 61.29g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Bife a Rolê, Batata Doce. 간식/기타: Turma da Mônica Maçã (135g), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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