2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1327 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 181.92g.
아침 식사: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец, Ilona Лаваш Армянский, Творог. 점심 식사: Ризотто с Морепродуктами, Grona Cracker Dukat. 저녁 식사: Grona Cracker Dukat, Ronik Финик Королевский, Ronik Финик Королевский, Премия Миндаль Сушеный, Галичина Молоко 2,5%, Chocoboom Tortufel Kyiv. 더보기
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안정된 체중
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