2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
|
1185 kcal
|
지방: 39.59g | 단백질: 55.97g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: На здоровье Воздушная Пшеница, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Окей Варенье Малиновое, Миндаль, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|