2015년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 28일:
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1647 kcal
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지방: 84.38g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 130.65g.
아침 식사: Bananas, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower. 저녁 식사: Sliced Ham, Fried Egg. 간식/기타: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Pistachio Nuts, Coffee with Milk, Deli Sliced Ham. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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