2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
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2444 kcal
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지방: 94.65g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 312.02g.
점심 식사: Б.Ю. Александров Суфле, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. 저녁 식사: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Форель на Гриле, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем и Грибами, Квашеная Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. 간식/기타: Киви, Мандарины, Голден Яблоко , Мандарины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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