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hey everyone! I'm finally loosing weight ! what a way to loosing weight when you're sick though you know? I am seeing my regular Dr tomorrow morning to check in man he's been the best Dr I've had in 8 years.
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202.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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701 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 49.05g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Country Crock Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Grapes, Coffee. 점심 식사: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 저녁 식사: Lawry's Garlic Salt, Whole Wheat Bread, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). 간식/기타: Great Value Whole Milk. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Thanks for supporting me, I have a long road of recovery 🙏
2023년 12월 21일 작성이: frittskim32
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