2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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778 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 78.33g.
아침 식사: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay, Domates Sosu, Sütaş Kaşar Peyniri, Mandalina, Zeytinyağı, Muratbey Topi Peynir, Uno Büyük Tost Ekmeği. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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