2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
|
1641 kcal
|
지방: 24.18g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 269.16g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral, Panco Rosquinha de Coco, Açúcar. 점심 식사: Galo Macarrão Cozido, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Melancia, Delícia Margarina Delícia Cremosa. 간식/기타: Feijão Preto Cozido, Galo Macarrão Cozido. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|