2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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3866 kcal
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지방: 137.79g | 단백질: 164.66g | 탄수화물: 482.51g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Pane Italiano, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pane Italiano. 간식/기타: Pane Italiano, Sciroppo d'acero, Eurospin Mandorle Sgusciate, Gocce di Cioccolato, Muesli, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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