tovarishArtem님의 저널, 2023년 12월 17일

16 км
76.6 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg.    남은양: 5.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 2.1 kg 증가하기

9명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
итого за неделю 61 км 
2023년 12월 17일 작성이: tovarishArtem
ура,нам воду дали!!!правда самогон бежит быстрее,но счастье то,счастье!!! 
2023년 12월 17일 작성이: tovarishArtem
Що ви надягаєте для бігу? Спеціальний зимній спортивний одяг? 
2023년 12월 17일 작성이: myweightlissjourney01
термобілизну(підштанники з кофтиною)звичайні спортивні штани,товстовку та штормовку,бо зараз майже постійно йде або дощ,або взагалі щось незрозуміле,а от кросівки прийшлося купити спеціальні,дорого, але надійно тримають на льоду,ще рукавиці,інколи вдягаю балаклаву,коли зовсім кепська погода. 
2023년 12월 17일 작성이: tovarishArtem
Клас! Також бігаю в будь-яку погоду. Жоден зал не замінить свіжого повітря. 
2023년 12월 17일 작성이: kikabz1982
Дякую! Бажаю вдачі 
2023년 12월 17일 작성이: myweightlissjourney01

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tovarishArtem님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유