2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1795 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 311.52g.
아침 식사: Domatesli Biber, Susamlı Simit. 점심 식사: Şehriyeli Pilav, Etli Bezelye, Dost Yağsız Süt, Trabzon Hurması, Havuç, Migros Elma. 저녁 식사: Trabzon Hurması, Elma, Mandalina, İngro Nar Çekirdeği Tozu. 간식/기타: Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Piyale Un. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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