2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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780 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 43.54g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Масло Сливочное 72,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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