2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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907 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 38.18g | 탄수화물: 125.76g.
아침 식사: Sugar, Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Bakers Blue Label Marie Biscuit. 점심 식사: Grated Cheddar Cheese, Knorr Cup A Soup Chicken & Vegetable, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Boudoir. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Sasko Premium White Bread, Chicken Curry, Pumpkin , Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain. 간식/기타: Sugar. 더보기
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안정된 체중
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