2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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1162 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 75.71g.
아침 식사: Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Вербена Мікс Салату, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Жареное Яйцо, Оливки, Забіяка Сосиски Молочні. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Сыр Фета, Забіяка Сосиски Молочні, Гречка с Маслом. 저녁 식사: Котлети Курячі Рублені, Гречка с Маслом, Premialle Фета, Свекла Вареная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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