2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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2189 kcal
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지방: 100.19g | 단백질: 165.19g | 탄수화물: 124.22g.
아침 식사: Felix Tomatketchup, Fazer Havrebröd, Scan Julprinskorv, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Stekt Fläskkotlett, Gröna Trädgårdsbönor, ICA Pannbiff. 저녁 식사: ICA Gröna Ärtor, ICA Skinkstek, Garant Mjölk Laktosfri. 간식/기타: Estrella Salta Pinnar, Garant Mjölk Laktosfri, Milbona High Protein Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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