2023년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 17일:
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821 kcal
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지방: 34.24g | 단백질: 46.45g | 탄수화물: 86.54g.
아침 식사: Kopi. 점심 식사: Melon, Sayur Lodeh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Puyuh, Ayam Goreng. 저녁 식사: Dendeng Daging Sapi. 간식/기타: Mangga, Tape Ketan Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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