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muy mal con los atracones nocturnos y la ansiedad de comer 😥😥😥
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1553 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 236.02g.
아침 식사: San Marcos Leche Baja en Grasa, Azúcar, Mumbai Té Chai con Vainilla, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Krusteaz Waffles Estilo Belga. 점심 식사: Member's Mark Kettle Chips, Chimichurri, Heinz Catsup, Jugo de Melon, Little Caesars Pizza. 저녁 식사: Nestlé La Lechera, Melón , Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Quaker Avena Instantánea sin Azúcar Sabor Miel con Almendras. 간식/기타: Kinder Delice. 더보기
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2626 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
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