2023년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 15일:
|
506 kcal
|
지방: 38.69g | 단백질: 27.32g | 탄수화물: 17.29g.
아침 식사: Président Manteiga, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 점심 식사: Avocado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|