Promedio semanal (balanza personal)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1486 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 141.06g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Carrefour Pan Lacteado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Enrico Panificados Pan Lactal, Body Advance Whey Protein. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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