2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
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1408 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 177.30g.
아침 식사: Doce de Leite, Café, Tres Chocolatto, Queensberry Geléia de Laranja, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. 점심 식사: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Batavo Iogurte de Morango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Quero Feijão Carioca , Uva Itália. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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