2023년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 16일:
|
1993 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 339.83g.
아침 식사: Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Domatesler, Salatalık, Sütaş Dil Peyniri, Yeşil Zeytin, Bal, Eker Kaymak, Migros Avokado, Uno Anadolu Kepekli Ekmek. 점심 식사: Bim Lahana Sarma, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Sek Light Günlük Süt, Migros Elma, Trabzon Hurması, Havuç, Zeytinyağı, Saban Cin Mısır. 간식/기타: Elma, Havuç, Mandalina, Siyah Üzüm, Trabzon Hurması, İngro Nar Çekirdeği Tozu. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Nisa hep ataktan sonra tartiliyorsan kilo alman,vucudunun odem tutmasi normal ataktan 2-3 gun sonra tartilmani tavsiye edeim💞
2023년 12월 16일 작성이: sonays035
|
Hayır ataktan sonra tartılmadım .En son 2 hafta önce atak geçirdim
2023년 12월 16일 작성이: Zeze.@
|
Kontrol dışı şekilde kilo alıyorum sadece 2000 kal aldığım halde
2023년 12월 16일 작성이: Zeze.@
|
belki yaktigin kaloride degisiklik oluyodur nisa
2023년 12월 16일 작성이: sonays035
|
Bilemiyorum ama bu durum beni çok rahatsız ediyor.Yediklerime o kadar dikkat edip kilo almak can sıkıcı
2023년 12월 16일 작성이: Zeze.@
|
stres kortizol salgılatıyor, o da seni şişiriyor. geçen yıl yaşadım ben bunu
|
hem75 Umarım o yüzdendir 😔
2023년 12월 17일 작성이: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|